Kesehatan Anak – Anak sangat rentan terhadap penyakit, oleh karena itu bagi para orang tua harus menjaga anak anda, baik dari pola makan, aktifitas dan sebagainya. Pola makan yang kurang sehat akan menyebabkan anak mengalami gangguan kesehatan misalnya alergi, mencret, dan sebagainya. Jangan biarkan anak anda salah mengkonsumsi makanan karena bisa juga berdampak fatal.

Banyak ibu lebih memilih makanan yang telah diolah pabrik sehingga lebih mudah cara menyiapkannya dan beranggapan bahwa makanan olahan pbrik lebih higenis. Namun nyatanya tidak semua makanan olahan pabrik baik untuk kesehatan anak, banyak makanan makanan anak yang mengandung bahan bahan berbahaya, sehingga membahayakan kesehatan anak. Oleh karena itu bagi para ibu lebih dianjurkan untuk membuat makanan anak anda dirumah, agar lebih aman dan pasti lebih higenis. Anak anda akan lebih sehat dan pastinya semakin hemat.

Makanan sehat untuk anak

1. Nasi tim

Nasi tim terbuat dari berbagai macam sayuran, yang banyak mengandung vitamin yang sangat bermanfaat untuk kesehatan anak anda. Bahan bahan mambuat nasi tim juga tidak sulit di dapatkan yaitu nasi sedikit lemebek, wortel parut, kentang rebus, daun seledri, bawang goreng. Bahan bahan yang digunakan sangat mudah namun sangat menyehatkan bagi anak anda. Anda juga dapat menambahkan atau mengganti kentang dengan ati ayam, daging ayam sesuai selera anak anda.

2. Kacang hijau

Kacang hijau sangat bermanfaat bagi anak, kacang hijau banyak mengandung vitamin A yang baik untuk kesehatan mata , namun ternyata kacang hijau juga dapat membantu melebatkan rambut anak anda. Jadi jangan khawatir bagi anak yang memiliki rambut sedikit, karena dengan kacang hijau rambut anak anda akan lebih lebat.

Itulah makanan anak yang bermanfaat bagi kesehatan anak. Masih banyak lagi makanan yang menyehatkan untuk anak anda yang dapat mencukupi kebutuhan tubuhnya, sehingga orang tua tidak perlu takut dan tidak perlu bingung memilih makanan yang aman untuk anak dan senyuman anak tentu saja membuat anda merasa bahagia

Hasil pencarian artikel ini dengan: » kesehatan anak